tikhomirova_ulia
ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ 😋😋🥦куриное филе-180г🥦яйца-3шт🥦сладкий перец-20г🥦брокколи-180г🥦йогурт натуральный-80г🥦сыр-80г🥦соль, перец, специи✅Филе нарезаем маленькими кусочками✅Обжариваем со специями 1мин, добавляем сладкий перец, нарезанный кубиками✅Брокколи делим на соцветия, добавляем к филе и обжариваем ещё 2мин✅Смешиваем яйца, специи и йогурт, добавляем натертый сыр✅Все ингредиенты соединяем и перемешиваем✅Выкладываем в форму✅Отправляем в разогретую до 180град духовку на 25-30минПриятного аппетита 👍
#Худеемвместе
#Личныйконсультант
#Результаты
#РязаньЗОЖ
#ппрецепты
3
1 год назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети