Добрый день, наши траволюбы😘

Не так давно мне попалась книга Макса Лугавера " Еда для гениев ".
Автор знакомит нас с гениальной едой, которая помогает не стареть нашему мозгу и бороться с некоторыми заболеваниями, вот список этой еды, правда не весь (ведь книга ещё не дослушана😂):
🫒Оливковое масло extra virgin
🥑Авокадо
🍫Горький шоколад
🥩Говядина
🫐Черника, голубика
🌱И конечно же микрозелень (в книге автор называет её ростками).

Самым ценным в микрозелени является Сульфарафан, он является природным антисептиком, умеет снижать сахар в крови и бороться с раковыми заболеваниями.
Сульфарафан содержится в овощах семейства крестоцветных (все капусты, редька, редис, шпинат, руккола, горчица).
Самый высокий уровень сульфорафана содержится в микрозелени👌

А у нас есть микрозелень с сульфарофаном, выбирайте⬇️
🌱Горчица- 160 ₽
🌱Брокколи Калабрезе- 180 ₽
🌱Редис Санго- 180 ₽
🌱Редька- 170 ₽
🌱Горошек- 160 ₽
🌱Капуста Кольраби- 180 ₽
🌱Руккола- 170 ₽
🌱Подсолнечник- 150 ₽

и да.....еще нужен здоровый сон, иначе никакая, еда не поможет😉