alina_bright
Самовывоз - это когда не идёшь к психологу... Или как за час прийти в себя. Мой психолог ушла в отпуск на месяц. И тут я прочувствовала, что такое быть даже без поддерживающей терапииЯ свыше года в терапии и я вижу, что мне ещё ходить и ходить. Сейчас моя сфера работы над собой - это налаживание эмоционального фона и выстраивание своей дисциплины на фоне стрессовых ситуаций. И на прошлой неделе я уже не вывозила. Но за час я пришла в себя. Итак, 1) Психолог вам поможет пережить неконтролируемые, пугающие, непонятные состояния2) Психолог вам поможет выявить вам то, что для вас действительно важно, то, из-за чего у вас могут быть скачки настроения, если вы себя начинаете накручивать, если вы начинаете кричать, крик - это уже даже не то что тревожный звоночек, это уже во все колокола бьёт психика, что что-то идёт не так и вы уже не вывозите3) Психолог вам поможет преодолеть страхи и найти выход из казавшейся безнадёжной ситуации. (Одна голова хорошо, а две ещё лучше) или как говорит, одна из моих клиенток - Алин, мне нужно об тебя подумать, это как раз из той серии.И это только за одну сессию. Запись ко мне на консультацию - в директ или WA/ТГ, ссылка есть в шапке профиля. Или просто по номеру телефона +79940120450 АлинаПоделитесь, что вас расстраивает?
1
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети