Одним из частых запросов является "Алин, как полюбить себя? Что это вообще значит?"

Это взращивается из собственных опор и границ, из собственного понимания и чувствования себя, а не навязанного кем-то.

Каждая самооценка она идивидуальна, у каждого человека она будет складываться из разных опор, из разного опыта проживания каких-то ситуаций.

Например, раньше я комплексовала, что у меня небольшая грудь, - травма была в подростковом возрасте, когда нравился мальчик, а ему нужна была большая грудь: ему видите ли мамки ему не хватило в свое время, а меня очень долгое время шкивало в комплексы, ух! Сейчас я счастлива, что грудь у меня среднестатистическая и я её люблю🤍 спасибо психологу. Было время, когда оч хотела увеличить😉

Или например, первый опыт, того, что я ношу слуховой аппарат. Бабушка. КАК отреагировала! Словно это катастрофа вселеннских масштабов. И я маленькая подумала, что все, как же жить, что же люди скажут и в общем, комплекс был такой большой, что об этом никому никому никому нельзя было знать. Меня в такую краску кидало, если люди замечали и спрашивали. Аж замыкалась в себе, надолго. И только благодаря терапии я сейчас спокойно говорю об этом. И люди нормально реагируют. Оказывается. Первое время во все глаза смотрела на их реакцию. Ни одна подруга не отвернулась. Ни один молодой человек не бросил из - за этого. А у меня нет, нет, но до сих пор - а что, так можно было?

Если вы чувствуете, что вам что-то мешает жить/знакомиться с новыми людьми или вы понимаете, что из-за чего-то вы сильно загоняетесь➡️

Записывайтесь ко мне на консультацию в директ или WA/ТГ, ссылка есть в шапке профиля. Или просто по номеру телефона +79940120450 Алина