stroyneem_s_elenkoy
Куриное филе в сливочном соусе со шпинатом и томатамиИнгредиенты:Куриное филе - 2 шт.Томаты - 2 шт.Шпинат - 80 гр.Сливки 20% или молоко- 100 мл.СпецииПриготовление:1. Шпинат промой и просуши, томаты нарежь на небольшие кусочки, куриное филе сначала разрежь вдоль на две части, а затем пополам.2. На хорошо разогретой сковороде с растительным маслом обжарь курицу с двух сторон до золотистой корочки.3. Добавь к курице томаты, шпинат и подержи на огне 5 минут.4. Влей тёплые сливки или молоко, добавь специи, перемешай и доведи соус до загустения.5. Подавай с любым гарниром и наслаждайся.
#рецепты_леночки
#стройнею_женщин
#стройнею_мужчин
#вкусная_стройность
#Коюденко_ЗОЖ
#диетолог_Коюденко
#КоюденкоЗОЖ
#диетологКоюденко
6
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети