Лучше медленно худеть год, чем быстро месяц

Периодически приходится работать с людьми, которые не понимают тезиса из заголовка😒🤥

С условным ограничением в 1500 ккал, такой типаж стискивает зубы и живёт этот месяц на 1000 ккал🙈🙈🙈

— «Ну а чо, я же худею!»🤯

Спустя месяц-полтора идут ожидаемые жалобы на срывы, зажоры, а после и полное прекращение "всего мероприятия по похудейке" .

И до сих пор я знаю людей, которые не могут выйти из этого порочного круга. Сложно помочь тому, кто не слышит и помощи не хочет...

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#житьлегко

#шикарнаяфигура

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко