Калорийность⚡️⚡️⚡️
Она у каждого своя, это зависит от индивидуальных факторов, один на 2000 калорий  будет худеть, а другой на 1300 кал набирать вес.  Можно всю жизнь не доедать и ограничивать себя, при этом толстеть год от года. Нужен грамотный специалист, наставник☝️
Калория представляет собой единицу энергии, которая обеспечивает человеку жизнедеятельность. ⚡️⚡️⚡️
Если энергии поступает в избытке, то она отложится в виде запаса в жировых клетках. 😊
В случае, когда энергии недостаточно, организм тратит ее из жировой ткани, что приводит к похудению.👍🏻👍🏻👍🏻
Даже на самой жесткой диете нельзя себя ограничивать и довольствоваться десятой частью. 🤔🤔🤔
В противном случае начнутся проблемы с самочувствием и внутренними органами, постоянным спутником станут слабость и недомогания.
Чтобы этого не случилось, необходимо правильно подсчитывать калории и я в этом могу помочь, напиши только «Да»!

#ЗОЖСеменоваНина

#ппрецепты

#красивоетело

#уходижир

#результатналицо

#зожэтокруто