21 СЕНТЯБРЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

В этот день во всем мире обращают особое внимание на необходимость профилактики когнитивных расстройств. Мы делаем это не только сегодня, мы делаем это каждый день! Совместно с Благотворительным фондом «Память поколений» с 2021 года мы реализуем проект Деменция.net, направленный на диагностику и профилактику когнитивных заболеваний и деменции.

Сегодня мы хотим вам дать полезные советы, которые помогут сохранить когнитивное здоровье:
✅ Следите за показателями здоровья!
✅ Не сидите на месте, занимайтесь спортом!
✅ Ешьте полезные продукты для мозга!
✅ Нормализуйте режим сна!
✅ Развивайтесь, общайтесь и узнавайте новое!
✅ Снижайте уровень стресса и отказывайтесь от вредных привычек!
Подробнее о каждой – в карточках!

А чтобы внедрить в жизнь эти советы, присоединяйтесь к марафону полезных привычек с Деменцией.net:

https://vk.com/marafon_dementia_net

#ВолонтёрыМедики26

#АнгелБлаготворительныйФонд

#АВЦ

#МолодёжьСтаврополья

#ВолонтерыМедики