Предлагаю Вам вместе со мной разобраться, что такое смех🤔Самая ранняя из дошедших до нас теорий юмора, восходящая еще к древнегреческим философам, утверждает: люди смеются над собой и другими, потому что это дает им чувство превосходства.🤗🤗🤗

Польза смеха🤗

♈️Расслабляет все тело. Снимает физическое напряжение и стресс, оставляет мышцы расслабленными до 45 минут💪

♈️Укрепляет иммунитет. Снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество клеток иммунитета и антител, борющихся с инфекциями

♈️Стимулирует органы. Вы чаще и глубже дышите насыщенным кислородом. Это стимулирует сердце, легкие и мышцы

♈️ Вызывает выработку эндорфинов. Они улучшают общее самочувствие и могут временно облегчить боль

♈️Защищает сердце. Улучшает работу сосудов и увеличивает кровоток

♈️ Сжигает калории. 10–15 минут смеха в день может сжечь примерно 40 калорий👌

♈️♈️Увеличивает продолжительность жизни
♈️Установка на день🥳больше позитива😄😄😄

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат