Сегодня приготовим очень простое блюдо 💯Из самых обычных продуктов, которые есть в каждом холодильнике 🤗

НЕЖНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ🥰

КБЖУ на 100гр: 92/18/1.4/1.4

♈️Куриное филе-600г🍗
♈️Кефир-1ст🍶
♈️Укроп, чеснок, соль, перец🧂

♈️В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте
♈️Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60мин
♈️Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус👌
Всем приятного аппетита 🥰🥰🥰

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат