Меня зовут Валерий мне 41 год.
У меня дочь 10 лет умница . И красавица жена, они смысл моей жизни.
Живу я в Пермском крае .

Лишний вес у меня появился давно, лет 15 назад. Да и ребёнком я был плотненьким.
Вес ,то приходил то уходил.

С 25 лет я стал прибавлять в весе по чуть-чуть ,думал да ерунда ,кто-то же должен быть красивым.
Ну вес все прибавлял и прибавлял.Появилась одышка,сахар,давление.

Я пробовал различные диеты ,но это ненадолго.
В результате мой вес достиг 196 кг ,при росте 186 см.
Сам себе говорил, я красивый.
Но в один прекрасный день я понял ,что мне тяжело ходить ,плюс одышка.🙈🙈
Своего консультанта я нашёл на странице своей знакомой , которая делилась своим результатом.
Самым сложным для меня было начать.
Первую неделю я ходил , как мне казалось голодный,но взял себя в руки и все постепенно наладилось .
Я поменял привычки питания и начал делать зарядку .
В результате я снизил вес на 55 кг( это ещё не предел, я в процессе).
Поменял размер одежды с 74-го на 60-й.💪💪

#Худеемвместе

#Личныйконсультант

#Результаты

#РязаньЗОЖ

#ппрецепты