Вопрос - Ответ

Как привычки влияют на ваш вес?

Ответ на вопрос очевиден: целиком и полностью! Мы — это прямое следствие наших привычек.

Снижение или набор веса являются лишь следствием закрепившихся шаблонов поведения.

🛋😜 Если вы привыкли есть всё, что попадётся под руку, и обязательно до отвала, работать сидя, отдыхать лёжа — результат будет соответствующий.

Постепенная замена привычек на здоровые меняет людей до неузнаваемости. Ключевое слово здесь «замена».

Вредную привычку недостаточно пресечь — нужно найти ей достойную замену, иначе «плохое, но привычное старое» из жизни не выдернуть.

#знание_сила

#меняйсвоюжизнь

#меняйсебя

#станьлучше

#меняйпривычки

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко