Так бывает. На долю позитивных постов придётся и пару немного грустных… На днях ночью отвезла дочку в больницу, в приёмный покой с температурой 39,2. Не могли сбить. Вечер прошёл с температурой. Нервничала, беспокойство, не понимала-где верное решение? Дома лечить или везти в больницу? Отвезла. Госпитализировали. Капельница. Ей лучше.

А вот моё эмоциональное состояние…как резкой подножкой. Пошатнулось. Ночью спала плохо. С утра-слёзы. Плакала беспричинно. Так бывает. Для меня это уже звоночек-пора к специалисту. Ну и, не откладывая в долгий ящик, завезла утром дочери вещи и пошла к уже знакомой психотерапевту. Да-да, успокоительные. Антидепрессанты решили пока заменить на психотерапию. И знаете что? Оказывается я тоже могу засыпать за пару минут! Не ворочаясь по часу и не думая думы! А самое великолепное-тишина в голове! Нет этого роя назойливых ненужных мыслей, которые по зацикленному кругу звучат в голове (нет, голосов я не слышу=))) Я даже и не знала, что это так кайфово-тишина и спокойствие! Конечно, терапию я продолжу. Моё здоровое эмоциональное состояние-залог здорового воспитания дочери, чудесных отношений с молодым человеком. Залог качественной работы (да-да-лучше взять пару выходных и начать лечение, чтобы потом качественно делать работу, чем тянуть кое-как). Моё эмоциональное состояние-залог также и моей жизни. Качественной. Счастливой. Моё здоровье.

Дорогие мои, если вы чувствуете, что не справляетесь-обратитесь к специалисту. ЭТО НЕ СТЫДНО признать, что сами не вывозите и вам нужна помощь. Даже, если это врач узкого профиля. Всё-таки-это ваша жизнь и ваше здоровье.

#эмоции

#эмоциональноесостояние

#осень

#осеннееобострение

#состояние

#врачи

#психика

#психология

#психотерапевт

#лечение

#психотерапия

#нестыдно

#помощь

#здоровье

#тревога

#паническиеатаки