Почему женщинам необходим витамин B?

🔘Для усвоения витамина В12 необходима практически идеальная работа пищеварительной системы
Нехватка этого витамина может быть вызвана недостаточной кислотностью желудка. И женщины за 30 — в группе риска

🔘 Чаще всего мы интуитивно избегаем мясных продуктов, потому что нам от них становится тяжело. А чем больше мы их избегаем, тем больше снижается кислотность желудка.
В итоге, мясные продукты не усваиваются, и нам начинает не хватать витаминов группы В, особенно В12

🔘 Если же с кислотностью все в порядке, то дальше могут возникнуть проблемы из-за плохой микрофлоры кишечника. Именно там витамины группы В окончательно усваиваются с помощью бифидобактерий

🔘 Почему я прыгаю с В12 на группу В? Потому что все витамины группы В лучше усваиваются в комплексе. Именно поэтому они и продаются чаще вместе, а не по отдельности.

🔘 Симптомы нехватки
Усталость выпадение волос ломкие ногти анемия нарушение чувствительности в руках и ногах

#Худеемвместе

#Личныйконсультант

#Результаты

#РязаньЗОЖ

#ппрецепты