stroyneem_s_elenkoy
Орехи лучше конфет❗️Активная умственная деятельность требует большого количества углеводов. А быстрые углеводы, как известно, содержатся во вредной еде. Что же делать?В следующий раз, когда захотите чего-нибудь сладкого, съешьте горсть орехов: они долго жуются - так что сигнал о насыщении успеет дойти до мозга. В них много клетчатки, поэтому они очищают кишечник. И полезных жиров в них достаточно. А о пользе жиров говорилось неоднократно
#знание_сила
#стройнею_женщин
#стройнею_мужчин
#Коюденко_ЗОЖ
#пп_пожизни
#клуб_зож_рязань
#кодстройностирязань
#диетолог_Коюденко
7
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети