АФФИРМАЦИИ
Это мощный инструмент изменения сознания и установок, на позитивное мышление. И, как следствие, изменения жизни к лучшему.
В психологии существует термин "аффирмации" (от лат. "утверждение", "уверение"). Это короткие позитивные фразы, с помощью которых мы можем положительно воздействовать на самосознание и свой организм.
Наш мозг - не статичный объект, а постоянно изменяющийся, очень тонкий, управляемый механизм. В современной медецине это называется "нейропластичность". Это как компьютер, который можно запрограммировать на любую работу.
Ежедневно беседуя с собой и пропуская через себя определенные фразы, мы формируем новые нейронные связи в своем головном мозге. В результате появляются, новые мысли, новое восприятие, новое поведение - а отсюда изменяется и жизнь вокруг.
Проанализируйте свою жизнь, подумайте, чего вы хотите, каким человеком мечтаете быть и что для этого нужно делать, а затем сформулируйте краткие фразы, в которых все происходит именно так, как вам нужно.
ПРАВИЛА ПОЗИТИВНЫХ УСТАНОВОК:
Только в настоящем времени: все хорошее происходит уже сейчас; Только в утвердительной форме; Избавляйтесь от частицы НЕ; Только четкие формулировки: не "я много зарабатываю", а "я зарабатываю ... тысяч в месяц";
Только позитив: аффирмации должны вызывать положительные эмоции.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ

#тарокраснодар

#таророссия

#тарологмосква

#тарологспб

#тароомск