При этом когнитивном искажении человек склонен считать, что вследствие незначительной неудачи может произойти что-то непоправимое.

🔹Закололо в боку, наверное это неизлечимая болезнь!
🔹Если меня не возьмут на работу сейчас, я не устроюсь НИКОГДА!
🔹Муж посмотрел в сторону девушки - он постоянно изменяет!
🔹За рулём стажёр - мы попадём в ДТП!
🔹Забыл о чём-то - мне больше никто никогда ничего не доверит!

Ожидание "конца света" - как раз удел обладателей таких мыслей.
Одним словом - КАТАСТРОФИЗАЦИЯ!

❕Появление искажения "Катастрофизация" обычно связано с
▪️постоянными воспитательными маневрами
▪️наблюдением единичных ярких случаев.

Как это бывает в жизни?
🖇️Дочь разбила блюдце из сервиза. Мать причитает: "Теперь сервиз неполный, на стол не поставишь, приличных людей в дом не позовёшь, на новый нет денег, хотели позвать на обед папиного начальника, но теперь не на чем еду подать. Отца не повысят, зарплата останется нищенской, он сопьется, мы по миру пойдём!"
Представьте, как страшно ребенку! Особенно, когда каждая пустяковая оплошность сопровождается примерно такой тирадой.

🖇️Подросток видит в новостях кадры с места авиакатастрофы, слышит тревожный голос корреспондента, считывает с лиц близких сочувствие и страх. А через полгода наотрез отказывается лететь самолётом авиакомпании, название которой слышал в новостях. Убежден, что их самолёт упадет!

Мышление подстраивается под событие, под среду, чтоб было легче выжить, чтоб искажение стало нормой.

А как вам такой вариант?
Человек отдыхает до ночи в компании с алкоголем. Затем в состоянии расторможенности предполагает, что может ехать домой за рулём автомобиля. Едет. Дорога знакомая! Но пока он отдыхал, трудились дорожники. Сниженная концентрация внимания не позволяет заметить знак, рекомендующий объехать преграду... БУМ!
Машина испорчена. Водитель напуган. В результате появляется убеждение: "В алкогольном опьянении за руль нельзя - обязательно разобьюсь!"

По сути мысль иррациональна и доведена до ожидания катастрофы.
Но как думаете, может, стоит оставить это искажение?
Может, оно сохранит жизнь и здоровье его владельцу?

Встречаетесь ли вы с катастрофизацией?
Можете привести примеры из жизни?

#лимбико

#Лимбико

#Limbiko

#психология

#психолог

#психологонлайн

#психолог_онлайн

#психологорел

#психологворле

#орел

#психологическаяподдержка

#психологическоеконсультирование

#психотерапия

#психологическаяпомощь

#психологнаталиямерцалова

#psychologist

#psy