Основная составляющая ногтей - кератин. Это белок, из которого состоят и волосы, и, частично, кожа.
⠀
Плотным кератин становится за счёт серы, которую он содержит. Чем больше серы в кератине, тем крепче ногти и волосы.
⠀
Между слоями кератина находятся прослойки жира и воды — они делают ноготь эластичным и блестящим.
⠀
Летом ногти растут лучше, а с приходом осени рост замедляется.
Чтобы ногти быстро росли весь год нужно👇🏽
⠀
1️⃣ Соблюдать питьевой режим, выпивать не менее 2 литра воды. Совет этот всем знаком, но на практике придерживаются его не все.
⠀
Установите на телефон приложение, которое будет напоминать вам выпивать стакан воды и вы заметите, как улучшится состояние ногтей, волос и кожи;
⠀
2️⃣ Массируйте зону корня ногтя. Нанесите масло для кутикулы и вотрите его массирующими движениями. От массажа усилится кровообращение, что положительно влияет на рост ногтя;
⠀
3️⃣ Делайте тёплые ванночки с солью, йодом или травяными отварами. Тёплая вода усиливает приток крови, а полезные вещества насыщают кожу;
⠀
4️⃣ Используйте защитные перчатки при работе по дому. Химия негативно влияет на состояние рук и ногтей, к тому же при уборке можно легко сломать ногти;
⠀
5️⃣ Попробуйте процедуру парафинотерапии. Под парафином создаётся эффект паровой бани, кожа и кутикула хорошо прогревается и насыщается полезными веществами;
⠀
6️⃣ Используйте покрытие для ногтей. Это могут быть и защитные лаки и гель-лаковое покрытие, которые за счёт своей толщины не дадут ногтям сломаться;
⠀
7️⃣ Добавьте в свой рацион витамины и минералы, которые помогают росту и укреплению ногтей. Можно есть больше полезных продуктов или использовать БАДы.
⠀

#маникюркупчино

#маникюрспб

#маникюрнадому

#маникюрнедорого

#уходзаногтями

#уходзаруками

#маникюрспокрытием

#покрытиегельлак

#рекомендации

#советмастера

#совет

#длинныеногти

#отраститьногти