ninasemenova
Дорогие друзья👭👬👫 всем привет✋👋✋👋Существует три типа пищевых расстройств.Экстернальный, эмоционгенный и ограничительный.☝️Экстернальный тип:1. Человек ест за компанию, например, вы пообедали, но коллеги пригласили вас в кафе, вы идете и едите с ними снова. Или вы поужинали, но пришли гости, вы едите снова, хотя могли бы просто попить чай.2. Человек, не может отказаться от вкусной еды и не остановится, пока не съест все вкусности. Тут даже расшифровывать не нужно. Лежит шоколадка- пока не съем- не успокоюсь.☝️Эмоциогенный тип - мы заедаем стрессы, грусть, усталость и одиночество, хочется сладкого, жирного, и чаще всего потом чувство вины, потому что вы переедаете. Например, поссорились с мужем или проблема на работе- все, мозг отключился, мы лезем в холодильник и едим, как не в себя.☝️Ограничительный тип постоянно на диете, худеет-толстеет, любит поучать других, слишком зациклен на питании, но постоянно срывается. Такие люди делят продукты на хорошие и плохие, запрещает себе даже кусочек "вредности". Нет, мы понимаем, что есть правильное питание. Но питаться правильно полезно только, если это не переходит в маниюЕсли вы обнаружили у себя расстройство пищевого поведения, то лучше всего принять меры, пока дело не зашло далекоПишите😉
#ЗОЖСеменоваНина
#ппрецепты
#красивоетело
#уходижир
#результатналицо
#зожэтокруто
0
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети