Прогулки - стоит попробовать

🔘 Чем важны прогулки?

Прогулки под летним солнышком - это обязательная часть вашей жизни. Многие живут в северных широтах, где лето очень короткое. Это бьет по здоровью отсутствуем нужных витаминов и микроэлементов.

🔘 Выходите на улицу каждый день, оголяя хотя бы одну часть тела. Важно оставаться на улице минимум 20 минут.

🔘 Прогулки под солнцем заставляют организм вырабатывать витамин D, отвечающий за усвоение кальция в организме. Кроме того, прогулки на свежем воздухе производят серотонин - это гормон радости.

Ходите гулять, закаляйтесь и оставайтесь счастливыми!

#Худеемвместе

#Личныйконсультант

#Результаты

#РязаньЗОЖ

#ппрецепты