С ЧЕГО НАЧАТЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ В СЕБЯ 🤗

Твой самый главный актив — это ТЫ. Именно поэтому для достижения целей стоит научиться здоровому эгоизму. Вкладывай силы, деньги и время прежде всего в собственное развитие. Это не так сложно, как кажется! Вот несколько простых способов инвестировать в себя, которые в будущем точно принесут хорошие дивиденды 💯🎯

1. ЗАБОТЬСЯ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ
От самочувствия зависит наша продуктивность и то, насколько счастливыми мы себя ощущаем. Когда что-то болит, мы ведь и работаем хуже, и устаем быстрее, и удовольствия от жизни не получаем. Так что инвестировать в здоровье нужно в первую очередь. Речь не только походах к врачу, сбалансированном питании и правильных физических нагрузках. Важно еще хорошо высыпаться, вовремя устраивать себе отпуск, поддерживать организм витаминами, носить удобную обувь и обустраивать рабочее пространство так, чтобы нагрузки на позвоночник было как можно меньше.

2. ПОДЧЕРКИВАЙ КРАСОТУ
Это очень просто и приятно. Например, уход за кожей – несколько минут утром и вечером.... И как говорится, "результат на лицо" .
Во-первых, забота о себе приносит удовольствие, во-вторых, это простой способ сохранять красоту и молодость, чувствовать уверенность в себе и своей привлекательности. А с такой безупречной основой легче создавать свой стильный образ.

3. ПРОКАЧИВАЙ МОЗГ
Найди "вкусную" пищу для ума: начни читать книги. Это поможет развить мышление, расширит твой кругозор и позволит смотреть на многие вещи с другого ракурса. Читай — и ты станешь интересен для окружения!

4. ОБЩАЙСЯ
Эмоциональная поддержка, ощущение, что тебе есть на кого положиться, советы, контакты нужных людей, вдохновение и мотивация – все это тебе поможет тебе стать уверенней и спокойней.

5. ДЕЛАЙ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ
Походы на природу, интересные занятия и развлечения – это то, что дарит позитивные эмоции и энергию. Если ты будешь время от времени выходить из зоны комфорта, делать что-то необычное и посещать новые места, у тебя повысится самооценка и появится ощущение, что ты живёшь на полную. И радость, которую ты начинаешь излучать, обязательно привлечет к тебе других

А как Ты думаешь, поможет всё это?