♈️Пастрома из 🐔 курочки
♈️на 100грамм - 50.26 ккал🔸Б/Ж/У - 10.13/1.03/0.01🔸
♈️Ингредиенты:
куриное филе🍗
соль🧂
любимые специи 🧂
⠀
Приготовление:
♈️Берём любой контейнер, засыпаем дно солью, кладём подготовленное филе (отрезаем лишний жир и убираем лишнюю жидкость кухонными полотенцами).
♈️Засыпаем солью, убираем в холодильник на сутки.
♈️Затем промываем под водой и оставляем на 5 часов в холодной воде.
♈️Далее убираем лишнюю воду.
♈️Смешиваем любимые специи, обваливаем мясо в специях.
♈️Теперь крупной иголкой с ниткой протыкаем мясо и подвешиваем на кухне в любом месте.
♈️Оставляем на 2 суток. Готово. Наслаждаемся.
❤️Приятного аппетита 🤗🥰🥰🥰

#худеемвместе

#консультантпопитанию

#фигурамечты

#допосле

#результат

#рекомендации