Алко и снижение веса.

У меня есть часть клиентов, кто худеет с графиком 5/2. 🤷‍♀️Медленнее, дольше, чем другие, но это их осознанный выбор. Нет, они не уходят в запой… но все же с вечера пятницы по утро понедельника не особо строго соблюдают программу. И иногда чуток шалят, конечно… 🍷🍺

Большинство вечер пятницы воспринимают как мини отпуск.🏖️🏝️🏜️🏖️
Многие слышали присказку: "Пятница - пора расслабиться, а суббота - день Аэрофлота". И вряд ли имелись ввиду самолеты в небе…🙃 😀

Так можно ли пить алкоголь стройнеющим? Если хотите быстро похудеть, то нет. И даже не из-за калорий в нем. А там их не мало, чем крепче градус, тем больше калорий. Дело в том, что алкоголь поднимает сахар в крови, тот неизбежно падает через час-полтора, и вот мы уже метём со стола все подряд...
‼️‼️АЛКОГОЛЬ ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ‼️‼️‼️
И это признанный факт.

Более-менее не повышает - сухое вино и шампанское брют. Такие дела. 😉
Всем хорошей пятницы! 💃💃🎉

«Боитесь есть после 6-ти?
Выпейте бокал вина, и страх пропадёт!» 😅

#алкогольипохудение

#диетам_нет

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко