🥗САЛАТ С КАЛЬМАРОМ🦑 И ЯЙЦОМ🥚
Вкусный обед или ужин 😋

✅ КБЖУ - 78/11/4/3

💠 Ингредиенты:
2 яйца (вкрутую)
130 г кальмара (в сыром виде)
Средний огурец🥒🥒🥒
Зелень🥦🥦🥦
100 г натурального йогурта🍶

Приготовление:
Кальмар почистить, отварить минуту в кипящей воде, порезать полукольцами. Огурец и яйца порезать соломкой, зелень нашинковать. Заправить йогуртом🍶Приятного аппетита 🍽🍽🍽