Процент жира в организме - важный показатель, который многие просто игнорируют, ориентируясь только на вес тела. Для оценки лишних ваших килограммов я использую ещё и ИМТ( индекс массы тела). Ведь все мы хотим избавиться именно от жира, а не от веса костей и мышц. Поэтому знать, сколько у нас этого "добра" - полезно, ведь помогает отслеживать, в отличие стрелки на весах, ваше похудение именно за счет жиросжигания....
Но сегодня девчата в марафоне стройности попробовали представить сниженный жиром вес в необычной форме. Каждая представила, что она носила на себе каждый день до корректировки веса. Поучительно получилось и наглядно донельзя😎
Читайте отзывы👇👇👇

#снижаемвесправильно

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#диетолог_Коюденко