tata34
✅Давайте с вами сегодня поговорим о "ТЯГЕ к СЛАДКОМУ " 🍰🧁🥧🍬🍫 🔶Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание скушать что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем ? Кожей ? 🔶Непреодолимая тяга к сладкому может быть связана с недостатком в организме хрома. Этот микроэлемент участвует в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы в крови. Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы и процессы использования ее клетками. Также, благодаря хрому, повышается восприимчивость клеток к инсулину и усиливается действие этого гормона. 🔶Действительно, если скушать конфету или пирожное, то сразу повышается настроение. Но это не на долго 😑 🔶К нехватке хрома чаще всего приводит злоупотребление сладостями и сахаром.причина тяги к сладкому. Стресс. Сахар стимулирует выработку гормона серотонина, который улучшает настроение и снимает тревогу. Жаль только, что реакция эта слишком краткосрочна. Хуже ситуация при хроническом стрессе — включается гормон Кортизол, разрушает мышцы, участвует в синтезе жировых клеток. Мозг дает сигнал снизить его количество — это может сделать только гормон Инсулин.
#клубзожКрасносельскаяТатьяна
4
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети