✅Шашлык в духовке из курицы и ананасов👇
📌На 100грамм - 101.83 ккал.
Б/Ж/У - 12.12/0.67/10.7
✅Ингредиенты:
Куриное филе 300 г
Ананасы 200 г
Соевый соус 100 мл
✅Приготовление:
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. Добавляем в соевый соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Предварительно смочив шпажки водой, насаживаем на них филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут на среднем огне.
Приятного аппетита!😋

#клубзожКрасносельскаяТатьяна