Рулетики из куриных бедер с грибами 😋😋😋

Ингредиенты:
♦️Куриные бедра - 3 Штуки
♦️Лук репчатый - 0,5 Штуки
♦️Чеснок - 1 Зубчик
♦️Шампиньоны - 120 Грамм
♦️Йогурт - 1 Ст. ложка
♦️Горчица - 1 Чайная ложка
♦️Перец красный молотый сладкий - 1,3 Чайных ложки
♦️Соль и Перец черный молотый - По вкусу

Приготовление :
🔷Лук, чеснок и шампиньоны очистите и помойте. После лук нарежьте полукольцами, чеснок мелко, а грибы пластинами. Выложите в сковороду.Обжарьте грибы с луком и чесноком до готовности. Посолите по вкусу.
🔷 Куриные бедра помойте, удалите косточку. Отбейте со стороны мякоти. Посолите и поперчите. 
На узкую сторону куриного бедра выложите начинку. Сверните мясо с грибами рулетиком.
🔷Приготовьте соус. В мисочку выложите йогурт, горчицу и красный молотый перец и смешать .
🔷 Форму для запекания выложите бедрышки с грибами.
Смажьте бедрышки соусом. В форму налейте немного воды и поставьте в духовку, разогретую до 190 градусов. Запекайте бедрышки 45-50 минут.
Приятного аппетита 😋

#Худеемвместе

#Личныйконсультант

#Результаты

#РязаньЗОЖ

#ппрецепты