Патч REST( сон)

Несколько лет я не знала, что такое глубокий сон.
Много информации за день, стресс, многозадачность- все это отражалось на моем сне.
Тревожный, постоянно просыпалась, вечером засыпала в 1 ночи и просыпалась трудно утром. Это то, что было несколько последних лет!

Я не ожидала многого от этого патча. Но в первый раз его использования я уснула и проснулась уже утром.
Я спала глубоко. Я была в восторге. Тк отдохнула.

Я использовала патч месяца 3. И начала замечать, что вечером в 10.00 я уже хочу уснуть, а утром часов в 6 я уже просыпалась.
Я давно хотела так- рано ложиться. Рано просыпаться.
И это произошло. 🙏

После 3х месяцев я попробовала не клеить патч. И при этом сон оставался глубоким.
То есть активные вещества, которые входят в патч не просто разово работают, а восстанавливают циклы и качество сна.

Сейчас я его использую, если день был активным или стрессовым.

Для меня это лучшее решение. Я его обожаю. И конечно рекомендую.

P. S. Пост вице-президента Натальи Ярославцевой

#смартпатчи