Почему людям так важно медитировать?
Медитация - уникальный инструмент для работы над осознанностью и раскрытия собственного потенциала.
Для чего же нам это нужно.

1. Медитация помогает нам уменьшить количество мыслей на единицу времени. Так как известно, что наши собственные мысли зачастую становятся источником множества проблем, они могут влиять на наше развитие и даже здоровье. Медитация поможет сделать мысли точечными, направленными исключительно на достижение поставленных целей.

2.Медитация развивает нашу интуицию и раскрывает внутренний поток. Вас перестают беспокоить мысли насчет того, что у вас может что-то не получится, вы станете более "удароустойчивее" к чужому мнению и нравоучениям, вы всегда будете знать, как вам поступить в той или иной ситуации и какой дорогой вам следует идти. Вы начнете чётко осознавать свой путь, свою силу и станете более отчётливо видеть собственное будущее.

3.Угомонить свой беспокойный мозг. Стать более расслабленным, погрузиться в спокойное состояние. Адекватно оценивать ситуацию, принимать трезвые решения и делать все без нервов. Спокойствие, как я говорила, - это суперсила, которую можно так же обрести с помощью регулярных медитаций.

4.Медитация возвращает нас в настоящий момент. Мы часто стрессуем по поводу того, что произошло в прошлом, или же того, что может произлйти в будущем и из-за этого мы не живём здесь и сейчас. Счастье и наслаждение именно в настоящем моменте
Поэтому важно приучить себя медитировать утром и вечером и делать это на регулярной основе.

Попробуйте хотя бы недельку и вы увидите, насколько облегчится ваше состояние и какими красками заиграет жизнь. Проверено на себе!

#медитация

#осознанность

#любовь

#любовьксебе

#отдых

#красота

#блогер

#фото

#вдохновение

#утро

#доброеутро

#любовь

#природа

#путешествие

#осознанность

#мудрость

#силаразума

#силамысли

#мышление

#изменижизнь

#жизнь

#жизньдлясебя

#философия

#дача

#дачныйсезон

#кайф

#лето

#девушка