Творожная лепешка на сковороде - идеально вкусный завтрак!

✅КБЖУ 172.19/14.13/7.44/11.45

Ингредиенты:
▫️1 яйцо
▫️30гр рисовой муки
▫️70гр творога (2% из брикета)
▫️25гр сыра
▫️25гр копченой/вареной куриной грудки (либо ветчины до 130 ккал на 100г)
▫️укроп, петрушка
▫️соль
▫️40гр молока.

Приготовление:
▫️Все смешать кроме сыра. Сыр нарезать тонко. Выложить в прогретую сковороду половину смеси, сыр и вторую половину смеси. Выпекать с 2х сторон.

ПП рецепты🔥

#ппгорячее

#ппзавтрак

#завтрак

#пп

#худеемвкусно

#худеемлегко

#худеем

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень

#ппвкусно

#пппросто

#ппзапятьминут

#лимбико

#продвижение

#активность

#топрецептовпп

#взаимныеподписки