Бой Целлюлиту.💪💪💪
⠀
Целлюлит - это скопление жира, грязной жидкости, токсинов и других отходов в клетках😱😱😱.
⠀
Рекомендации для уничтожения целлюлита:
-Пейте достаточное количество воды.💦💦💦Токсины скапливаются в жировых клетках из-за нехватки жидкости.👌Токсины скапливаются из-за того, что жидкости для их смывания не хватает🙉🙉🙉.

-Сбалансировать рацион. Чистое питание творит чудеса с кожей. Расчитайте свою норму КБЖУ и следите за питанием. 🍽🍽🍽
⠀
-Увеличьте физическую активность.💪💪💪 Не обязательно тягать железо в спортзале. Достаточно ходить от 8000 шагов и более, стоять в планке по 30 секунд и жир будет таять на глазах.💯👌👌👌
-Нормализуйте режим дня. Стресс и недостаток сна тормозит жиро-сжигание.🤗🤗🤗

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#марафон

#результат