Ты то как ты живешь. Чем ты питаешься, о чем ты думаешь, что и кто тебя окружает.

За всем этим стоят сложные паттерны поведения, привитые нам с детства установки, сформировавшиеся на оснеове закостенелых нейронных связей привычки и модели поведения.

Основываясь на своём опыте мы сами создаем ту жизнь, которую живём.

И прежде чем совершать попытки изменить свою жизнь, нужно изменить собственное к ней отношение.

Наш головной мозг обладает необычайной нейропластичностью, которая позволяет нам менять привычки, установки, получать новые знания, создавать новый мир вокруг себя (в буквальном смысле этого слова!).

Поэтому, в первую очередь, нужно стремиться к осознанности.

Прежде чем что-либо сделать, задайте себе вопрос: "А зачем я это делаю? Зачем мне это на самом деле?"

И так несколько раз. До тех пор, пока не вскроется истинная причина вашего поступка (совершенного или планируемого).

Эта практика поможет вам лучше понять себя и ваши истинные желания и цели.

#психология

#коуч

#мотивация

#мышление

#сознание

#разум

#умныемысли

#эстетика

#красота

#жизнь

#силаразума

#интерьер

#еда