Как распознать, что медленно, но верно вы попадаете в зависимость от тирана?

Стоит насторожиться, если вам кажется, что с человеком вы чувствуете

▪️заботу, похожую на контроль с намеками на ревность

Интерес, где вы, с кем вы, в чём вы, проявляется с завидной регулярностью. Человек может внезапно появиться в том месте, про которое вы рассказали, но не звали его туда. Настаивает на смене одежды/прически/макияжа. Просит рассказывать о себе ВСЁ и только ЕМУ.
- В такой открытой блузке...можно и простудиться. Надень что-то более подходящее.
- Хотела удивить своим внезапным появлением! Тебе же нечего от меня скрывать? Ты рад мне?
- Зачем ты рассказала об этом сестре? Она и так считает, что ты отстой! Никто не способен понять и поддержать тебя так, как я!

▪️завуалированную грубость

Сначала шуточки и реплики о вас и в адрес тех, кто вам дорог. Вроде безобидные, но цепляющие. Потом колкие замечания. Затем резкий толчок в бок, дёрганье за руку и прочие тактильные проявления неоднозначного характера - вроде не больно, но неприятно.

- В этой юбочке ты выглядишь, как бегемот!
- Ну что ты такой безрукий?! Ой, сгоряча вырвалось, но по делу.
- Хватит крутиться (дёрганье за руку), это не забегаловка, к которым ты привыкла!

▪️обесценивание

Все, что вы умели/знали/ценили/делали раньше - ошибочно или незначимо. Теперь вам открывают глаза на мир. Но вы все равно почему-то постоянно не дотягиваете.
- Ну вот, снова не досолила!
- Хорошо, что ты это сделал под моим присмотром! А то привык у мамы/бывшей тяп-ляп.
- Игра никакая, но без меня этот уровень фиг прошел бы! Хорошо, что я был рядом!

▪️вину и безмерное чувство ответственности

Как только вы обнаруживаете, что вас всё чаще посещает чувство вины, даже в тех случаях, когда обычно не было, пора бежать!!! Организм уже отравлен манипуляциями и скоро перестанет вырабатывать противоядие!

- Ты снова оставил меня одну! А я даже не знаю, где в этом доме микроволновка. Может, я здесь совсем не нужна?
- Когда ты с подругами, у меня все из рук валится. Даже есть не могу. Весь вечер голодный!
- Мог бы и раньше сделать домашку, из-за тебя я пару получил!

Это звоночки и колокола, которые надо уметь слышать!

Продолжение завтра 👋

#психология

#психолог

#психологонлайн

#психолог_онлайн

#психологорел

#психологворле

#орел

#психологическаяподдержка

#психологическоеконсультирование

#психотерапия

#психологическая

#абьюз

#насилие

#психологнаталиямерцалова

#лимбико

#Лимбико

#Limbiko

#psychologist

#psy