ВОЗДУШНЫЕ ПП-ПАНКЕЙКИ 🥞⠀

Всего 56 калорий в 1 панкейке 🔥
✅КБЖУ на всю порцию (7 шт): 394/30/4/60

Ингредиенты (на 7-8 штучек):
▫️Яйцо целое - 1 шт.
▫️Яичные белки - 2 шт.
▫️Мука рисовая - 70 гр.
▫️Творог мягкий - 120 гр.
▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
▫️Подсластитель по вкусу
⠀
Готовим:
▫️Яйцо смешиваем с подсластителем
▫️Добавляем белки и остальные ингредиенты
▫️Тщательно перемешиваем блендером
▫️Сковороду смазываем каплей масла (у меня кокосовое)
▫️Жарим с двух сторон около 2-ух минут
▫️ Сверху можно украсить растопленным шоколадом и фруктами 🧡
⠀
ПП рецепты 🔥

#ппвыпечка

#выпечка

#ппдесерт

#стройнаяфигура

#худеемвкусно

#продвижение

#активность

#топрецептовпп

#взаимныеподписки

#лимбико