ЭТО ОФИГЕНСКИЙ ЗАВТРАК🤤

Выход ок 350 гр
✅КБЖУ 95/7,8/5,8/2,6
⠀
Нам понадобится:
▫️1 баночка творога зернёного (который в сливках бывает, но сами сливки не нужны, так же и рассыпчатый есть тоже зернёный) 5% жирн 150 грамм
▫️2 отварных яйца
▫️лук зелёный 20 гр
▫️соль, перец, горчица пол 1 чл
▫️помидор 60 гр (или редиска)

▫️Яйца варим вечером
Утро)
▫️Режем яйца, помидор и лук
В тарелку кладём творожок
▫️Добавляем к нему все ингредиенты
▫️Перемешиваем вилкой, разминая немного. Ну всё готово ✅
Горчичка даёт тут очень приятный вкус))
С редиской тоже будет классно классно 👍

ПП рецепты🔥

#ппзавтрак