​​БАНАНОВО-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔺Овсяные хлопья - 100 г
🔺Кефир 1% - 1 ст
🔺Молоко 1% - 4 ст. л
🔺Бананы - 1 шт
🔺Яйцо - 1 шт
🔺Мак - 2 ст. л
🔺Изюм - 50 г
🔺Вода - 1 ст
🔺Мед - 2 ст. л
⠀
👉 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣. Овсянку залить стаканом воды, оставить на 30 мин.
2️⃣. Мак залить теплым молоком с медом тоже на 30 мин. На столовую ложку мака 2 столовые ложки молока и столовую ложку меда.
3️⃣. Изюм залить кипятком, запарить.
5️⃣. Влить в овсянку стакан кефира или молока, добавить яйцо и размятый в пюре банан, мак и изюм. Все смешать. Можно добавить какао, мед, корицу.
6️⃣. Выложить аккуратно столовой ложечкой на противень. Выпекать при температуре 200 градусов 15-20 минут.

Приятного аппетита!