Сегодня хочу поделится своими впечатлениями, как снизила вес я🙃!

Первая боязнь была, что будет голодно, потому что покушать люблю вкусно и сладко🧇🥙🍗. С первого дня, я поняла что сыта. Обычно мой день состоял из бутерброда или печенек сладких утром на завтрак, обед суп, ужин картофель с котлеткой, ну и на ночь походы к холодильнику🤦‍♀️, чистой воды не было от слова совсем, дай бог 1 кружка в день. А вода очень важна в снижении веса!
Итак, чему же я научилась во время снижения веса:
1. Пить воду утром и в течении дня🥤
2. Правильно формировать свой рацион питания дома и в гостях
3. На снижении веса можно кушать вкусняшки🥧
4. В магазине выбирать продукты, которые дают максимум пользы, а не вреда.

А самое главное, как приятно выбирать себе одежду в интернет-магазине не 52 размера и искать себе модную красивую кофточку, поиски всегда были долгими, потому что ни чего не нравилось, сейчас выбор стал на много проще на 46 размер, одежды на много больше и она вся красивая и нарядная.