🍀ПП ДЕСЕРТЫ: вредно ли для фигуры?

ПП пирожок лучше обычного? И да, и нет.

Почему да?

Потому что если мы заменим муку высшего сорта на более грубый помол (цельнозерновую, обойную) вместо высшего сорта, вместо шоколада молочного будем использовать горький, а сахар заменим фруктами, то качество продукта относительно состава станет лучше без сомнения. Возможно они будут чуть менее калорийны (возможно).

Почему нет?

Потому что калорийность муки высшего сорта и цельнозерновой практически одинакова, нет преимуществ у разной муки друг перед другом (рисовая пшеничная и тп), а шоколад хоть и горький, тоже содержит сахар и также калорийность довольно высока. К тому же это создает иллюзию "правильного пирожка" и таких вы захотите и с чистой совестью позволите себе больше, чем обычных.

Будет ли вкуснее ПП выпечка чем обычная? Тут на вкус и цвет, конечно, но обычно большинству вкуснее обычный пирожок или торт, чем пп замена.

Давайте честно скажем, что не надо издеваться над едой и все таки торт должен быть тортом, а не подобием. А мы должны учиться правильным отношениям с едой, правильному и здоровому пищевому поведению, а не стараться "вредные" сладости заменить "более правильными".

Оговорка: если так вам вкуснее, то пожалуйста! Но количество таких сладостей также нужно дозировать.

Сладкое можно есть, качество состава при этом тоже важно (всякие стабилизаторы, консерванты, трансжиры и прочее лучше чтобы не входило в состав). Лучше есть 1 кус вкусного качественного торта в неделю на перекус чем каждый день что-то стряпать " ппшное" и кушать эту замену, думая, что на талии это не отразится. Отразится! А поэтому совет простой: мера важна во всем! Поэтому и существуют допустимые нормы потребления тех или иных продуктов.

😉Балуетесь пп выпечкой?

#пп

#ппвыпечка

#похудение

#диета

#торт

#лишнийвес

#правильноепитание

#здоровоепитание

#диетолог

#худеемклету