Если вы никогда не сталкивались с депрессией, это действительно большой и весомый повод за себя порадоваться.
Так что порадуйтесь за себя пожалуйста.

▪️Речь не о лёгкой меланхолии, так хорошо способствующей творческим процессам. Не о за*бавшей достоевщине, проникающей во все щели на территории Руси, на которую периодически обращаешь внимание и впадаешь в хтонический ужас от её повсеместности. Хотя впринципе она не так уж и мешает, если подумать. Больше раздражает. И не о закономерном проживании горя на волне личных или массовых трагедий.

▪️Депрессия это такая дрянь, которая вообще не имеет внешних причин. Но активно на внешнее триггерится. Сидит внутри и ждёт подходящих событий, за которые можно зацепиться, чтоб вылезти наружу. Иногда весомых причин нет и она цепляется за какую-нибудь незначительную мелочь: дождь не кончается уже неделю, с кем-то близким случилось недопонимание, кто-то написал неприятный комментарий.

▪️Психика всегда стремится защитить себя и своего носителя, поэтому ей проще привязать хреновое состояние к внешнему фактору, с которым можно что-то сделать, чем признать её беспричинность, а значит свое и обладателя безсилие.

▪️Депрессия разъедает все. Она разъедает эмоции и искажает восприятие, сужает мышление, уничтожает желания, вдохновение, мотивацию. Подменяет собой целый мир для своего обладателя. Лишает энергии. Косвенно и в долговременной перспективе добирается и до телесного здоровья, отключая сопротивляемость и чувство значимости недомоганий. Обладатель депрессии просто не ощущает, что забота о себе и теле это что-то важное.

▪️Депрессия рождается где-то глубоко внутри, на уровне химии и механики тела. Она конечно же не сама по себе. Она следствие каких-то не очевидных сбоев в базовых программах человека.
Это реальная и подлая болезнь, которая не имеет внешних проявлений, которые можно было бы рассмотреть и пощупать. Я бы сравнил её с ментальной онкологией.

▪️Хорошая новость в том, что депрессия лечится. Или хотя бы корректируется до следующего погружения.

▪️Плохая новость в том, что чтобы её лечить, сначала придётся признать, что она есть и что её причины не во внешних событиях. И перестать руководствоваться мыслями вроде "Сам справлюсь, я ж мужик".
.
.
P/S/ - Забавный факт: если ты пытаешься описать свою депрессию, то в любом случае получается романтизация, демонизация или грязный гипер реализм Паланика. Что сильно искажает понимание этой дряни для людей, которые с ней не сталкивались или не знают её механики всвязи с деятельностью в психиатрии и психологии.

Ещё один забавный факт: люди со схожими перекосами психики прекрасно понимают друг друга в то время, как окружающим может казаться, что они городят какой-то бессвязный метафорический бред на эльфийском.
(это не касается людей, потерявших связь с реальностью)

P/P/S - меня радует популяризация психологии и психиатрии, несмотря на побочные социальные эффекты такой популяризации. Специалистов много и поиск подходящего становится меньше похож на невыполнимый бюрократический квест, где вместо награды ты получаешь дубиной по голове.
.
.
.
.
.

#чернобелое

#чб

#дарк

#black

#blackandwhite

#creepy

#darkaesthetic

#психология