Мой супер белковый обед👍😋

Если вы не занимаетесь спортом или другой тяжелой физ.нагрузкой, то кушать в таком количестве бобовые(белок) вам абсолютно не нужно.

Я обычно занимаюсь лёгкой йогой, очень редко провожу силовые тренировки для набора мышечной массы. Поэтому в таком количестве бобовые ем крайне редко. Переизбыток белка - это тоже плохо!

#обед

#ужин

#рецепт

#полезнаяеда

#бобовые

#нут

#овощи

#салат

#растительноепитание

#веганство