stroyneem_s_elenkoy
Суббота всегда повод приготовить что то новенькое для себя и близких😋 Сегодня предлагаю салат со спаржей Мне ❤️ за рецепт, вам приятнейшего аппетита 🤗Потребуется: ☘️Спаржа готовая 150 гр. ☘️ Огурец 200 гр ☘️Морковь 200 гр.☘️Чеснок 2 зубчика☘️Масло оливковое 3 ст.л.☘️Сок лимонный 3 ст.л.☘️Имбирь молотый треть ч.л., можно свежий потереть, но тогда салату надо будет больше времени дать настояться. Люблю и так и так🙌☘️Мускатный орех молотый треть ч.л.☘️Кориандр молотый 0.5 ч.л.☘️Перец красный острый молотый 0.5 ч.л.☘️ Соль по вкусу Готовим: 💥 Морковь и огурцы натереть на специальной терке для приготовления овощей по-корейски. Но ввиду ее отсутствия можно либо нашинковать тонкой соломкой, либо натереть на крупной терке. 💥 Зубчики чеснока мелко-мелко порубить ножом, пересыпая солью. 💥 Масло оливковое, не подсолнечное разогреть удобным способом. В микроволновой печи достаточно чуть меньше минуты при максимальной мощности 800 Вт.В разогретое масло добавить измельченный чеснок, молотые специи: красный острый перец, имбирь, мускатный орех и кориандр. Тщательно перемешать и оставить для насыщения масла всеми ароматами минут 10-15. 💥 Сначала тщательно маринад смешать с морковью. 💥 Затем добавить к моркови огурцы и спаржу . Тщательно перемешать. Накрыть емкость пленкой и отправить в холодильник на 1 час. По прошествии времени снова перемешать и вернуть в холодильник еще на 1 час.Можно попробовать на вкус, если нужно солонее, то добавить 2–3 ст. л. соевого соуса. Еще раз перемешать и Готово! можно подавать к столу🍽️🍽️
#рецепты_леночки
#стройнею_женщин
#стройнею_мужчин
#Коюденко_ЗОЖ
#пп_пожизни
#клуб_зож_рязань
5
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети