Запечённое куриное филе с овощами😋

Ставьте ❤️❤️❤️ и пишите 🖋️комментарий чтобы не потерять 🤗

👉🏻КБЖУ на 100г:К81.3 Б.14.6 Ж.1.6 У.2.4

Ингредиенты:
•2 куриные грудки
•350г брокколи
•150г смеси овощей
•соль, перец, сушеный чеснок
•помидор
•2ст.л сметаны
•40г тертого сыра

- в форму для запекание выкладываем брокколи и мексиканскую смесь овощей. У меня овощи мороженные 
- в середину выкладываем куриное филе, присыпаем специями, делаем несколько надрезов, в которые кладем дольки помидора
- смазываем каждый кусок филе сметаной(у меня 15%) и сверху присыпаем курицу и овощи тертым сыром
- отправляем в духовку на 40мин при 180С и готово
Всем приятного аппетита

ПП рецепты 🔥

#обед

#ппобед

#ппужин

#ужин

#ужинзапятьминут

#лимбико

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень

#ппвкусно

#пппросто

#худеемвкусно

#худеемлегко