Вы умеете ругаться?

Нет, я не спрашиваю, скандальный вы человек или нет 😅 Просто ругаться тоже нужно уметь!) Как всегда, это мое мнение. Может кому-то и не нужно правильно ругаться)

Дело в том, что, на мой взгляд, большинство людей не умеют правильно ругаться. Когда я говорю слово "правильно", я имею в виду "конструктивно".

Это когда у вас произошла ссора, вы не начинаете переходить на личности, а обсуждаете только проблему. Желательно даже не на повышенных тонах 😅

Самый простой пример, произошла ссора в паре. Берем любую ситуацию, например, парень очередной раз разбросал вещи, девушку это достало и она начинает злиться. Подходит к парню и на повышенных тонах восклицает "Да ты достал уже вещи свои раскидывать! Я что служанка тут?! Быстро оторвал свой зад и пошел убирать!" На что парень, естественно, включает защитную реакцию и отвечает своей девушке "Хули ты на меня орешь, истеричка?! Нормально попросить нельзя?! " Тут накал страстей начинает увеличиваться, ведь он уже начал обзываться, и конфликт переходит на личности, ведь после его фразы пойдет что-то типа "Я истеричка?! А ты тогда свинота, раз не убираешь за собой! И вообще ты меня достал, козел! " Понимаете?
Это пустая ссора, которая не принесет ничего, кроме обид, расстройства и испорченного вечера. Это не конструктивно, это не поможет решить проблему.

Как можно было бы поступить? Например, девушке подойти и сказать "Я хочу поговорить, для меня это важно." Если парень не козел и не живет только для своего удобства с девушкой и она для него важна, он согласится на разговор. А девушка продолжит "Слушай, меня так расстраивает, когда ты раскидываешь вещи. Я понимаю, это вообще фигня, но я убираюсь в квартире, трачу силы на это, для меня важно, чтобы было уютно и комфортно. Если тебе не все равно на мои усилия, можешь, пожалуйста, не разбрасывать вещи? А складывать их вот сюда, например? " Тут нет ни единого повода, чтобы начать ругаться или как-то плохо отреагировать. И проблема обсуждается и не будет никаких оскорблений.

Это важно - уметь совладать с эмоциями и выстроить правильный диалог, ведь тогда можно обсудить проблему и не скатиться в скандал. Это актуально для любых взаимоотношений, не только любовных. Ну, и еще важно не вестись на провокации партнера, а вырулить в нужное русло)

Но если так получилось, что тон общения повышается, эмоции выплескиваются через край и вот-вот сейчас начнется скандал, лучше остановите себя на минуту. И желательно скажите вслух "Стоп!", чтобы ваш партнер обратил внимание и сообщите "Я не хочу ругаться, я сейчас очень злюсь, не хочу наговорить лишнего, давай продолжим разговор позже, когда мы оба успокоимся." И желательно уйти в другую комнату или начать что-то делать - играть в приставку, комп, мыть посуду, пылесосить, да что угодно. И когда почувствуете, что эмоции стихли, продолжить обсуждение. Обязательно продолжить! Иначе проблему вы не решите, а просто отложите до следующей стычки!

#рассуждения

#психология

#ссора