Идеальные сырники

👉🏻КБЖУ на 100 грамм:
131/17/2,5/10 (с 1% творогом);
156/16/6/10,5 (с 5% творогом).

Ингредиенты на 8шт:
•300 грамм творога в брикете
•1 яйцо
•30 грамм рисовой муки
•сахарозаменитель по вкусу
•25 грамм черной смородины

1️⃣К творогу добавить яйцо, муку, сахарозаменитель и хорошо размять вилкой 1-2 минуты.
Дальше можно лепить либо сразу, либо убрать массу в холодильник минут на 15, чтобы творог охладился и было легче формировать сырники.
2️⃣На тарелку высыпать оставшиеся 10 грамм рисовой муки, творожную массу разделить на 8 частей, сформировать из каждой шарик, спрятать внутрь несколько ягод, слегка обвалять в муке и приплюснуть сверху.
3️⃣Лишнюю муку стряхнуть, выложить сырники на хорошо разогретую антипригарную сковородку и обжарить на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

ПП рецепты 😋

#завтрак

#ппзавтрак

#ппвыпечка

#ппвкусно

#пппросто

#ппзапятьминут

#худеемвкусно

#продвижение

#активность

#топрецептовпп

#взаимныеподписки

#лимбико