ТОСТЫ ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ🥪

Приготовление:
▫️На сковороде разогреваем оливковое масло и обжариваем лук с солью.
▫️Затем добавляем курицу, болгарский перец и томат. Нарезка мелкая. Все это готовим, помешивая, 3 минутки.
▫️Добавляем мелко рубленную зелень укропа и петрушки, перемешиваем.
▫️Собираем хлебом. Как на фото.
▫️Желтки отделяем и вливаем в каждый хлебец по 1 белку.
▫️Немного помогаем вилкой его распределить.
▫️Как белок схватился, делаем углубление ложкой и вводим желток. 8. Солим и перчим.
▫️В бок вливаем 2 ст.л Воды и закрываем крышкой на 2-3 минуты - в зависимости какую прожарку вы любите. Огонь чуть выше среднего. 10. Подаём сразу - обильно посыпав Пармезаном.

ПП рецепты😋

#ппзавтрак

#завтрак

#ппперекус

#перекус

#ппполдник

#вкусныйперекус

#лёгкийперекус

#пп

#худеемвкусно

#худеемлегко

#худеем

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень

#ппвкусно

#пппросто

#ппзапятьминут

#взаимныеподписки

#продвижение

#лимбико