Морская капуста — это водоросли из рода Ламинария
Она считается одним из самых полезных продуктов.
Насыщает организм витаминами и йодом, улучшает пищеварение, состояние ногтей, волос и кожи.
Этот продукт низкокалорийный, а значит, есть его можно даже тем, кто сидит на диете.
Ламинария (иное название морской капусты) является полезной пищей для людей любой возрастной категории.
Данная водоросль должна быть обязательным элементом в рационе и взрослых, и детей.
Полезные функции морской капусты :
Поддерживает функцию щитовидки
Помогает контролировать уровень сахара
Способствует здоровью кишечника
Помогает контролировать вес
Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Замедляет процессы старения
Помогает бороться с раком.

#морскаякапуста

#здоровье

#семья

#дети

#домсемьядетилюбовь

#польза

#лайфстайлблог