Кокосовое утро🥥

Кокосовая запеканка😋

👉🏻На 100 гр: 158 /13.4/7.1/10.2

Ингредиенты:
•1 яичко
•Творог 5% - 200 гр
•Йогурт греческий~ 50 гр
•Мука рисовая ц/з ~ 30 гр.
•Кокосовая стружка ~ 20 гр.
•Разрыхлитель ~ 3 гр.
•Подсластитель

•Яичко с йогуртом взбиваем венчиком , добавляем остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем. Масса получается густой . Перекладываем в форму ( у меня силиконовая прямоугольная ) и выпекаем в заранее разогретой духовке 25 мин при 180 гр.
•Подача может быть любой , у меня это мягкий творог и конфитюр б/с + фисташковые лепестки 

ПП рецепты 🔥

#завтрак

#ппдесерт

#стройнаяфигура

#худеемвкусно

#худеемлегко

#худеем

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень

#ппвкусно

#пппросто

#ппзапятьминут

#pp_recept

#limbiko

#взаимныеподписки