Кокосовые оладушки🥞

👉🏻КБЖУ на порцию: 373/12/18/47

Ингредиенты:
•яичный белок - 1 шт.
•ряженка/кефир - 60 г.
•банан - 50 г.
•мука - 40 г.
•разрыхлитель - 1/2 ч. л.
•кокосовая стружка - 20 г.
•кокосовое масло

🥣 Банан, ряженку (кефир) и яичный белок взбить блендером до однородности;
🥣 Добавить к полученной смеси муку, разрыхлитель и кокосовую стружку. Перемешать венчиком;
🥣 Жарить на капле кокосового масла или сухой сковороде с двух сторон, выкладывая тесто ложкой.

ПП рецепты 🔥

#завтрак

#ппдесерт

#ппперекус

#ппполдник

#вкусныйперекус

#лёгкийперекус

#пп

#худеемвкусно

#сжигаемжир

#худетьлегко

#стройнаяфигура

#pp_recept

#limbiko