ПИЦЦА "МИНУТКА" на сковороде 🍕

✅КБЖУ 154.25/14.02/9.21/3.65

Ингредиенты:
Тесто:
▫️Мука рисовая - 30 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Йогурт греческий - 120 гр.
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л
▫️Соль, перец.

Начинка:
▫️Кура отварная - 100 гр.
▫️Сыр твердый- 50 гр.
▫️Перец Болгарский - 50 гр.

Приготовление:
▫️Смешиваем все ингредиенты для теста, мешаем венчиком до однородного теста. На сухую, разогретую а/п сковороду выливаем тесто, жарим под крышкой 3 мин (огонь средний). ▫️Переворачиваем при помощи мокрой силиконовой лопатки и тарелки, выкладываем курицу, перец, сыр. И жарим под крышкой до расплавления сыра.

ПП рецепты🔥

#ппгорячее

#ппвыпечка

#ппперекус

#ппполдник

#вкусныйперекус

#лёгкийперекус

#пп

#худеемвкусно

#худеемлегко

#худеем

#ппрецепты

#ппрецептынакаждыйдень

#ппвкусно

#пппросто

#ппзапятьминут

#pp_recept

#limbiko